Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
icon_161360
Nordic walking Pokaż
58min 32s
6km 198m
(09:27/km)
icon_161360
Nordic walking Pokaż
20min 26s
2km 052m
(09:57/km)
6
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 15min 35s
12km 619m
(10:45/km)
icon_
3h 34min
20km 869m
(10:16/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 12min 05s
13km 715m
(09:38/km)
icon_
2h 12min
13km 715m
(09:37/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 44min 18s
10km 917m
(09:33/km)
20
icon_
1h 44min
10km 917m
(09:33/km)
 
21
22
23
24
25
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 12min 09s
7km 549m
(09:33/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 24s
5km 054m
(06:37/km)
HR:154/165
27
icon_
33min
5km 054m
(06:36/km)
icon_
1h 12min
7km 549m
(09:33/km)
 
28
icon_161360
Nordic walking Pokaż
3h 45min 02s
19km 344m
(11:38/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 03s
6km 197m
(06:57/km)
HR:150/161
1
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 28min 57s
8km 363m
(10:38/km)
2
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 57min 42s
12km 360m
(09:31/km)
3
icon_
43min
6km 197m
(06:56/km)
icon_
7h 11min
40km 067m
(10:46/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 16min 11km 251m 06:47/km 8.83 km/h
Nordic walking: 12h 28min 72km 394m 10:20/km 5.81 km/h