Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 22s
12km 075m
(06:34/km)
HR:152/167
2
3
icon_
1h 19min
12km 075m
(06:34/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 18s
12km 360m
(06:35/km)
HR:157/179
icon_
1h 21min
12km 360m
(06:34/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min
12km 193m
(06:29/km)
HR:163/184
17
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 49min 51s
10km 821m
(10:09/km)
icon_
1h 19min
12km 193m
(06:28/km)
icon_
1h 49min
10km 821m
(10:09/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 59s
10km 343m
(06:23/km)
HR:157/179
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 17s
10km 524m
(06:18/km)
HR:154/163
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 23s
15km 252m
(06:31/km)
HR:152/172
24
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 52min 17s
10km 795m
(10:24/km)
icon_
3h 51min
36km 119m
(06:24/km)
icon_
1h 52min
10km 795m
(10:24/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 51min 72km 747m 06:28/km 9.26 km/h
Nordic walking: 3h 42min 21km 616m 10:16/km 5.84 km/h