Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 34s
5km 140m
(06:44/km)
2
3
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 100m
(06:52/km)
4
5
Plan:
3 km
3km 000m
6
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
8km 200m
(06:57/km)
icon_
2h 06min
18km 440m
(06:51/km)
 
7
8
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
4km 900m
(06:32/km)
9
10
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 30s
5km 100m
(06:22/km)
11
12
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 30s
10km 090m
(06:59/km)
13
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 30s
4km 560m
(06:28/km)
icon_
2h 44min
24km 650m
(06:40/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 13s
3km 100m
(06:31/km)
15
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
16
17
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
12km 000m
(07:05/km)
19
Plan:
4 km
4km 000m
20
Plan:
12 km
12km 000m
icon_
1h 45min
20km 100m
(06:58/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 700m
22
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
23
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 890m
24
Plan:
4 km
4km 000m
25
26
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
27
Plan:
10 km
10km 000m
icon_
8km 590m
 
28
29
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
30
1
Plan:
6 km + 4x30s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
2
3
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
4
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 49s
12km 140m
(06:59/km)
icon_
1h 24min
27km 140m
(06:59/km)
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 36min 76km 780m 06:48/km 8.81 km/h