| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2013 | Październik 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 117km 292m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47km 391m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
73km 620m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 31min
6km 486m
(04:53/km)
44km 172m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
73km 620m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 31min | 6km 486m | 04:53/km | 12.26 km/h |
| Rower: | 238km 803m | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 55 | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 20 | |||
