Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Strasbourg - short Pokaż
32min 15s
6km 955m
(04:38/km)
2
icon_0
Strasbourg - long Pokaż
1h 01min 19s
12km 379m
(04:57/km)
3
4
5
6
icon_0
Trening - BnO Pokaż
17min 10s
1km 506m
(11:24/km)
icon_0
Trening - BnO Pokaż
48min 32s
7km 303m
(06:39/km)
icon_0
Trening - BnO Pokaż
9min 14s
1km 305m
(07:05/km)
icon_
2h 48min
29km 448m
(05:43/km)
 
7
icon_0
Szybkość 4x1km Pokaż
1h 08min 40s
13km 473m
(05:06/km)
8
9
10
icon_0
Trening - BnO City Pokaż
27min 01s
4km 597m
(05:53/km)
11
12
icon_0
Puchar OK!Sport Pokaż
1h 38min 07s
15km 136m
(06:29/km)
13
icon_0
WOM Pokaż
38min 33s
6km 700m
(05:45/km)
icon_
3h 52min
39km 906m
(05:49/km)
 
14
icon_0
Latina 1/2015 Pokaż
1h 17min 58s
15km 973m
(04:53/km)
HR:149/162
15
16
icon_0
Latina 2/2015 Pokaż
1h 12min 58s
15km 374m
(04:45/km)
HR:150/166
17
18
icon_0
Latina 3/2015 Pokaż
1h 18min 26s
15km 225m
(05:09/km)
HR:144/161
19
20
icon_
3h 49min
46km 572m
(04:55/km)
 
21
icon_0
Latina szybkość 5,7x1km Pokaż
1h 14min 38s
15km 246m
(04:54/km)
HR:151/176
22
23
icon_0
Latina wybieganie Pokaż
2h 19min 19s
25km 020m
(05:34/km)
HR:134/158
24
25
26
icon_0
MPP Pabianice Pokaż
27min 51s
5km 454m
(05:06/km)
27
icon_0
Running siła Pokaż
1h 00min 27s
11km 564m
(05:14/km)
HR:149/170
icon_
5h 02min
57km 284m
(05:16/km)
 
28
29
icon_0
Running szybkość Pokaż
49min 13s
9km 545m
(05:09/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
8min 59s
1km 848m
(04:52/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 56s
12km 297m
(05:07/km)
2
3
4
icon_0
UNTS Cup W-wa Pokaż
48min 20s
7km 300m
(06:37/km)
icon_
2h 49min
30km 990m
(05:28/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 21min 182km 755m 05:22/km 11.17 km/h