Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 1h 57min 11s 18km 200m (06:26/km) (9.32 km/h)	27	28 Bieganie 3h 10min 08s 30km 000m (06:20/km) (9.47 km/h)	29	30 Bieganie 34min 25s 6km 380m (05:24/km) (11.12 km/h)	31 Bieganie 59min 56s 10km 220m (05:52/km) (10.23 km/h)	1	6h 41min 64km 800m (06:11/km) (9.68 km/h)

2 Bieganie 1h 44min 36s 15km 400m (06:48/km) (8.83 km/h)	3	4 Bieganie 1h 20min 22s 13km 000m (06:11/km) (9.71 km/h)	5	6 Bieganie 44min 27s 8km 000m (05:33/km) (10.80 km/h)	7 Bieganie 2h 13min 10s 22km 140m (06:01/km) (9.98 km/h)	8	6h 02min 58km 540m (06:11/km) (9.69 km/h)

9 Bieganie 1h 41min 03s 16km 000m (06:19/km) (9.50 km/h)	10	11 Bieganie 2h 34min 48s 25km 010m (06:11/km) (9.69 km/h)	12 Bieganie 50min 8km 000m (06:15/km) (9.60 km/h)	13 Bieganie 39min 25s 8km 000m (04:56/km) (12.18 km/h)	14	15	5h 45min 57km 010m (06:03/km) (9.91 km/h)

16 Bieganie 1h 28min 39s 15km 300m (05:48/km) (10.36 km/h)	17 Bieganie 41min 42s 8km 000m (05:13/km) (11.51 km/h)	18 Bieganie 1h 24min 13s 15km 030m (05:36/km) (10.71 km/h)	19 Bieganie 1h 00min 29s 10km 000m (06:03/km) (9.92 km/h)	20	21	22	4h 35min 48km 330m (05:41/km) (10.54 km/h)

23	24 Bieganie 1h 07min 15s 12km 000m (05:36/km) (10.71 km/h)	25	26	27	28	1 Bieganie 45min 14s 7km 000m (06:28/km) (9.29 km/h)	1h 52min 19km 000m (05:55/km) (10.13 km/h)

Razem - Luty 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 30min	175km 880m	05:58/km	10.05 km/h