| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2013 | Czerwiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 18min
40km 505m
(09:20/km)
 1h 57min
22km 516m
(05:13/km)
|
|
73.7
|
73.0
|
72.9
|
73.5
|
73.3
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
12h 42min
83km 488m
(09:07/km)
3h 47min
45km 530m
(05:00/km)
|
|
73.2
|
72.9
|
72.6
|
72.8
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 15min
62km 938m
(07:52/km)
2h 44min
25km 218m
(06:31/km)
|
|
72.9
|
72.4
|
72.5
|
72.0
|
72.6
|
72.8
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 25min
70km 746m
(07:08/km)
|
|
72.8
|
72.6
|
72.4
|
72.4
|
72.1
|
72.0
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
13h 04min
91km 735m
(08:32/km)
1h 41min
19km 874m
(05:05/km)
|
|
72.5
|
72.0
|
71.3
|
71.4
|
70.2
|
|||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 41h 46min | 306km 915m | 08:09/km | 7.35 km/h |
| Rower: | 8h 13min | 90km 622m | 05:26/km | 11.02 km/h |
