Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_136589
Pływanie Pokaż
34min 07s
1km 500m
(22:45/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 55s
6km 380m
(04:51/km)
27
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 15s
45km 000m
(02:22/km)
28
icon_136589
Pływanie Pokaż
45min 55s
2km 150m
(21:21/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 49s
6km 340m
(04:52/km)
30
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min 21s
37km 900m
(02:31/km)
1
icon_
1h 01min
12km 720m
(04:51/km)
icon_
1h 20min
3km 650m
(21:55/km)
icon_
3h 21min
82km 900m
(02:25/km)
 
2
icon_136589
Pływanie Pokaż
36min 14s
1km 800m
(20:08/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 140m
(04:55/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 200m
(04:53/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
53min 28s
2km 700m
(19:48/km)
6
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
37km 570m
(02:24/km)
7
icon_136589
Pływanie Pokaż
49min 27s
2km 450m
(20:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 380m
(04:49/km)
8
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 40s
42km 590m
(02:44/km)
icon_
2h 10min
26km 720m
(04:51/km)
icon_
2h 19min
6km 950m
(20:01/km)
icon_
3h 26min
80km 160m
(02:34/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 060m
(04:58/km)
11
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 04s
32km 500m
(02:48/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 440m
(04:59/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
56min 07s
2km 800m
(20:03/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 140m
(04:57/km)
icon_
2h 37min
31km 640m
(04:57/km)
icon_
1h 31min
32km 500m
(02:48/km)
icon_
56min
2km 800m
(20:02/km)
 
16
17
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 01min 39s
2km 900m
(21:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 200m
(04:54/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 15s
12km 000m
(05:01/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 15min 34s
3km 300m
(22:54/km)
20
21
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 04min 02s
3km 000m
(21:21/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 580m
(05:11/km)
icon_
2h 50min
33km 780m
(05:02/km)
icon_
3h 21min
9km 200m
(21:52/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 170m
(04:54/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 08min 34s
3km 600m
(19:03/km)
24
25
icon_136589
Pływanie Pokaż
54min 26s
2km 300m
(23:40/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 090m
(04:58/km)
27
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 07min
3km 100m
(21:37/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
15km 170m
(04:57/km)
29
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min
58km 300m
(02:32/km)
icon_
3h 00min
36km 430m
(04:56/km)
icon_
3h 10min
9km 000m
(21:06/km)
icon_
2h 28min
58km 300m
(02:32/km)
 
30
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 12min 09s
3km 600m
(20:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 090m
(04:57/km)
31
1
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 27min 47s
54km 290m
(02:43/km)
2
icon_136589
Pływanie Pokaż
56min 38s
2km 800m
(20:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
11km 170m
(04:58/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
15km 040m
(04:59/km)
icon_
3h 00min
36km 300m
(04:58/km)
icon_
2h 08min
6km 400m
(20:07/km)
icon_
2h 27min
54km 290m
(02:43/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 27min 138km 660m 04:57/km 12.11 km/h
Pływanie: 10h 58min 31km 550m 20:52/km 2.87 km/h
Jazda na rowerze: 7h 25min 170km 960m 02:36/km 23.01 km/h