Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 57s
46km 000m
(02:38/km)
2
icon_136589
Pływanie Pokaż
54min 52s
2km 800m
(19:36/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 950m
(05:40/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 400m
(05:21/km)
6
7
icon_136589
Pływanie Pokaż
41min 26s
2km 100m
(19:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 34s
7km 380m
(05:30/km)
icon_
2h 10min
23km 730m
(05:30/km)
icon_
2h 00min
46km 000m
(02:37/km)
icon_
1h 36min
4km 900m
(19:39/km)
 
8
9
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 04min 30s
3km 000m
(21:30/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 650m
(05:14/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 51s
11km 100m
(05:13/km)
12
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min
28km 000m
(02:45/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
59min 18s
2km 800m
(21:11/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
14
icon_136589
Pływanie Pokaż
57min 28s
2km 700m
(21:17/km)
icon_
2h 37min
29km 750m
(05:18/km)
icon_
3h 01min
8km 500m
(21:19/km)
icon_
1h 17min
28km 000m
(02:45/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 16s
9km 320m
(05:11/km)
16
icon_136589
Pływanie Pokaż
47min 40s
2km 500m
(19:04/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
30km 090m
(02:30/km)
17
18
icon_136589
Pływanie Pokaż
54min 25s
2km 600m
(20:56/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 660m
(05:13/km)
20
icon_136589
Pływanie Pokaż
49min 38s
2km 500m
(19:51/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 50s
43km 600m
(02:44/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 22s
11km 900m
(05:09/km)
icon_
2h 29min
28km 880m
(05:10/km)
icon_
2h 31min
7km 600m
(19:57/km)
icon_
3h 13min
73km 690m
(02:37/km)
 
22
icon_136589
Pływanie Pokaż
57min 54s
2km 700m
(21:27/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 21s
8km 780m
(04:43/km)
24
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 48s
2km 500m
(20:43/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 780m
(05:07/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 04s
12km 000m
(05:10/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
41min 06s
2km 000m
(20:33/km)
icon_
2h 33min
30km 560m
(05:01/km)
icon_
2h 30min
7km 200m
(20:56/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 21s
11km 450m
(05:11/km)
1
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 24s
2km 500m
(20:34/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 410m
(05:19/km)
3
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min
2km 500m
(20:00/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 50s
6km 000m
(05:18/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 07s
10km 000m
(05:01/km)
icon_
3h 11min
36km 860m
(05:11/km)
icon_
1h 41min
5km 000m
(20:16/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 50min 124km 370m 05:13/km 11.47 km/h
Jazda na rowerze: 6h 31min 147km 690m 02:39/km 22.62 km/h
Pływanie: 9h 40min 28km 200m 20:34/km 2.92 km/h