Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 00min 57s 11km 000m (05:32/km) (10.83 km/h)	2	3 Jazda na rowerze 2h 04min 14s 58km 680m (02:07/km) (28.34 km/h)	4 Bieganie 1h 45min 37s 19km 010m (05:33/km) (10.80 km/h)	5	6 Bieganie 1h 13min 15s 13km 000m (05:38/km) (10.65 km/h)	7	3h 59min 43km 010m (05:34/km) (10.76 km/h) 2h 04min 58km 680m (02:07/km) (28.34 km/h)

8 Bieganie 1h 21min 11s 15km 000m (05:25/km) (11.09 km/h)	9	10 Bieganie 1h 03min 46s 12km 000m (05:19/km) (11.29 km/h)	11	12 Bieganie 1h 50min 41s 19km 230m (05:45/km) (10.42 km/h)	13 Jazda na rowerze 1h 18min 41s 26km 550m (02:58/km) (20.25 km/h)	14 Jazda na rowerze 3h 56min 08s 122km 000m (01:56/km) (31.00 km/h)	4h 15min 46km 230m (05:31/km) (10.85 km/h) 5h 14min 148km 550m (02:07/km) (28.31 km/h)

15	16 Bieganie 1h 18min 49s 15km 020m (05:15/km) (11.43 km/h)	17	18 Bieganie 40min 08s 7km 750m (05:11/km) (11.59 km/h)	19	20 Bieganie 1h 46min 45s 20km 000m (05:20/km) (11.24 km/h)	21 Jazda na rowerze 2h 10min 31s 43km 610m (03:00/km) (20.05 km/h)	3h 45min 42km 770m (05:16/km) (11.37 km/h) 2h 10min 43km 610m (02:59/km) (20.05 km/h)

22	23 Bieganie 1h 32min 58s 17km 210m (05:24/km) (11.11 km/h)	24	25 Bieganie 58min 37s 10km 000m (05:52/km) (10.24 km/h)	26 Jazda na rowerze 1h 57min 47s 43km 800m (02:41/km) (22.31 km/h)	27 Bieganie 28min 12s 4km 810m (05:52/km) (10.23 km/h)	28 Jazda na rowerze 2h 30min 40s 79km 500m (01:54/km) (31.66 km/h)	2h 59min 32km 020m (05:36/km) (10.69 km/h) 4h 28min 123km 300m (02:10/km) (27.56 km/h)

29 Bieganie 1h 20min 44s 15km 200m (05:19/km) (11.30 km/h)	30 Jazda na rowerze 1h 43min 42s 37km 300m (02:47/km) (21.58 km/h)	1	2	3 Bieganie 1h 00min 51s 11km 350m (05:22/km) (11.19 km/h)	4 Jazda na rowerze 2h 20min 31s 52km 170m (02:42/km) (22.28 km/h)	5	2h 21min 26km 550m (05:19/km) (11.25 km/h) 4h 04min 89km 470m (02:43/km) (21.98 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	16h 21min	179km 230m	05:28/km	10.95 km/h
Jazda na rowerze:	15h 41min	411km 440m	02:17/km	26.21 km/h