| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
54min
8km 690m
(06:15/km)
4h 21min
24km 487m
(10:40/km)
3h 39min
64km 534m
(03:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11h 13min
184km 748m
(03:38/km)
1h 23min
8km 196m
(10:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 03min
14km 860m
(08:17/km)
12h 35min
214km 697m
(03:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
14km 711m
(06:58/km)
3h 18min
57km 963m
(03:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 45min | 29km 571m | 07:38/km | 7.86 km/h |
| Kajakarstwo: | 4h 21min | 24km 487m | 10:40/km | 5.62 km/h |
| Rower: | 30h 46min | 521km 942m | 03:32/km | 16.96 km/h |
| Trekking: | 1h 23min | 8km 196m | 10:09/km | 5.90 km/h |