| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2018 | Lipiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 35min
7km 184m
(13:13/km)
 1h 49min
24km 263m
(04:31/km)
 8h 10min
100km 455m
(04:53/km)
 9h 12min
42km 836m
(12:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
9km 745m
(06:31/km)
2h 16min
31km 555m
(04:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
10km 757m
(06:08/km)
3h 00min
42km 011m
(04:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 54min
36km 382m
(06:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 12min
58km 968m
(06:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 38min | 111km 488m | 06:48/km | 8.82 km/h |
| Jazda na rolkach: | 1h 02min | 12km 812m | 04:54/km | 12.21 km/h |
| Rower: | 13h 27min | 174km 021m | 04:38/km | 12.93 km/h |
| Trekking: | 9h 12min | 42km 836m | 12:54/km | 4.65 km/h |
