Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
5
Plan:
Podbiegi
6km 500m
6
 
7
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
8
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
9
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
10
11
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
12
Plan:
Podbiegi
8km 000m
13
 
14
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
15
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
16
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
17
18
Plan:
Spokojny bieg
5km 000m
06:17/km
19
Plan:
Podbiegi
8km 000m
20
 
21
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
22
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
23
Plan:
Bieg
19km 000m
06:17/km
24
25
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
26
Plan:
Podbiegi
8km 000m
27
Plan:
PCz
1km 500m
 
28
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
29
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
30
Plan:
Bieg
16km 000m
06:17/km
31
1
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:13/km
+ 4x wpleć ...
2
Plan:
podbiegi
11km 000m
3
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m