| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 36h 21min
183km 982m
(11:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 31min
6km 028m
(05:17/km)
2h 25min
11km 550m
(12:34/km)
 1h 39min
30km 718m
(03:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
12km 062m
(05:24/km)
3h 21min
62km 351m
(03:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
8km 069m
(04:59/km)
2h 50min
52km 677m
(03:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24min
5km 047m
(04:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 41min | 31km 206m | 05:10/km | 11.59 km/h |
| Spacer: | 24h 06min | 121km 159m | 11:56/km | 5.03 km/h |
| Jazda na rowerze: | 7h 50min | 145km 746m | 03:13/km | 18.57 km/h |
