| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2025 | Sierpień 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 50min
 1h 30min
 50min
55min
 3h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
7km 000m
(06:25/km)
2h 50min
6h 50min
1h 30min
1h 40min
1h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
2h 00min
1h 30min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 45min | 7km 000m | 06:25/km | 9.33 km/h |
| Mobility: | 4h 55min | 0km 000m | ||
| Badminton: | 4h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 30min | 0km 000m | ||
| tr. obwodowy: | 3h 45min | 0km 000m | ||
| A Trening ogólny: | 13h 10min | 0km 000m | ||
| Joga: | 1h 00min | 0km 000m |
