| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2020 | Wrzesień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 35min
26km 000m
(08:16/km)
 1h 52min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 50min
23km 000m
(07:23/km)
1h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
16km 000m
(07:30/km)
3h 42min
 5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
22km 000m
(08:10/km)
2h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
22km 000m
(08:36/km)
1h 46min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 10min
23km 000m
(08:15/km)
2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 29min | 107km 000m | 08:07/km | 7.38 km/h |
| A Trening ogólny: | 10h 18min | 0km 000m | ||
| Ćw. fizjo do achillesa: | 5min | 0km 000m |
