| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2020 | Czerwiec 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 23min
21km 000m
(06:50/km)
 42min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 47min
23km 000m
(07:16/km)
35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 33min
29km 000m
(07:21/km)
1h 31min
 5min
|
|
|
|
|
|
|
|
83.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 37min
37km 000m
(07:29/km)
1h 28min
5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 55min
38km 000m
(07:45/km)
1h 59min
6min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 31min | 142km 000m | 07:24/km | 8.10 km/h |
| A Trening ogólny: | 5h 45min | 0km 000m | ||
| Ćw. fizjo do achillesa: | 16min | 0km 000m |
