Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
6km 500m
(08:00/km)
HR:133/147
30
1
2
3
icon_224424
Pływanie Pokaż
32min 59s
700m
(47:07/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 04s
4km 920m
(07:20/km)
HR:146/165
icon_
1h 28min
11km 420m
(07:42/km)
icon_
32min
700m
(47:07/km)
74.5
73.9
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 24s
5km 000m
(07:17/km)
HR:140/160
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 40s
8km 000m
(07:58/km)
HR:134/149
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 23s
5km 010m
(06:40/km)
HR:153/170
icon_
2h 13min
18km 010m
(07:24/km)
74.0
73.8
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 06s
4km 040m
(06:57/km)
HR:140/154
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 41s
6km 070m
(07:32/km)
HR:141/163
19
icon_
1h 13min
10km 110m
(07:17/km)
73.6
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 28s
7km 600m
(07:26/km)
HR:144/163
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 43s
4km 000m
(06:41/km)
HR:154/171
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 35s
5km 200m
(07:02/km)
HR:143/164
icon_
1h 59min
16km 800m
(07:07/km)
73.3
73.5
73.4
  
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 17s
4km 250m
(06:53/km)
HR:144/162
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 59s
5km 450m
(06:47/km)
HR:149/175
1
2
icon_
1h 06min
9km 700m
(06:49/km)
73.6
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 09min 59km 540m 07:12/km 8.32 km/h
Pływanie: 32min 700m 47:07/km 1.27 km/h