| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 9min
1km 146m
(08:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 21min
11km 227m
(07:13/km)
44min
3km 595m
(12:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
9km 775m
(06:35/km)
2h 54min
15km 474m
(11:15/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 25min | 21km 002m | 06:55/km | 8.66 km/h |
| Trekking: | 54min | 4km 741m | 11:25/km | 5.25 km/h |
