Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
BC1 Pokaż
46min 20s
9km 231m
(05:01/km)
HR:142/152
31
icon_0
BC1 + TM2x4km Pokaż
1h 28min 45s
19km 418m
(04:34/km)
HR:152/175
1
2
icon_0
BC1 Pokaż
37min 21s
7km 986m
(04:41/km)
HR:145/153
icon_0
RT12x40/80 Pokaż
22min 43s
5km 021m
(04:31/km)
HR:157/176
3
icon_0
XV Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
38min 44s
10km 000m
(03:52/km)
4
icon_0
BD Pokaż
1h 41min 44s
20km 719m
(04:55/km)
HR:138/147
icon_
5h 35min
72km 375m
(04:38/km)
 
5
6
7
icon_0
BC1 Pokaż
40min 55s
8km 429m
(04:51/km)
HR:140/150
8
icon_0
BC2 15km Pokaż
1h 26min 17s
19km 683m
(04:23/km)
HR:155/167
9
10
icon_0
BC1 Pokaż
1h 10min 10s
14km 124m
(04:58/km)
HR:145/157
11
icon_0
BNP Pokaż
1h 55min
25km 569m
(04:30/km)
HR:149/174
icon_
5h 12min
67km 805m
(04:36/km)
icon_
1h 00min
 
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
rozruch Pokaż
27min 16s
5km 462m
(05:00/km)
HR:137/152
icon_
27min
5km 462m
(04:59/km)
 
19
icon_0
BC1 Pokaż
42min 07s
8km 268m
(05:06/km)
HR:142/155
20
21
icon_0
BC1 Pokaż
55min 17s
11km 342m
(04:52/km)
HR:145/154
22
23
icon_0
BC1+RT4x400/400 Pokaż
35min 02s
7km 121m
(04:55/km)
HR:143/162
24
25
icon_
2h 12min
26km 731m
(04:57/km)
icon_
1h 10min
 
26
27
28
1
2
3
icon_0
BC1 Pokaż
44min 18s
8km 609m
(05:09/km)
HR:150/160
icon_131788
Pływanie Pokaż
29min 07s
1km 100m
(26:28/km)
4
icon_
44min
8km 609m
(05:08/km)
icon_
29min
1km 100m
(26:28/km)
71.9
  

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 12min 143km 724m 04:40/km 12.82 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 10min 0km 000m
Pływanie: 0km 000m