Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
5
6
7
8
icon_0
rozruch Pokaż
35min 32s
6km 700m
(05:18/km)
9
10
icon_0
rozruch Pokaż
54min 50s
9km 348m
(05:52/km)
HR:145/158
icon_
1h 30min
16km 048m
(05:37/km)
 
11
12
icon_0
rozruch Pokaż
46min 45s
8km 390m
(05:34/km)
HR:149/167
13
14
icon_0
BC1 Pokaż
1h 01min 17s
11km 032m
(05:33/km)
HR:146/158
15
16
icon_0
BC1 Pokaż
47min 07s
8km 164m
(05:46/km)
HR:133/141
17
icon_
2h 35min
27km 586m
(05:37/km)
 
18
19
icon_0
BC1 Pokaż
1h 10min 57s
13km 719m
(05:10/km)
HR:147/159
20
icon_0
BC1 + BC2 5km Pokaż
58min 48s
11km 258m
(05:13/km)
HR:143/168
21
22
23
icon_0
BD Pokaż
1h 32min 13s
17km 341m
(05:19/km)
HR:143/158
24
icon_
3h 41min
42km 318m
(05:14/km)
 
25
icon_0
BC1 Pokaż
1h 02min 44s
12km 349m
(05:05/km)
HR:148/164
26
27
icon_0
BC1 + SB Pokaż
1h 06min 34s
12km 296m
(05:25/km)
HR:149/175
28
icon_51629
Jazda na rowerze Pokaż
59min 06s
23km 757m
(02:29/km)
29
icon_0
BC1 + BC2 8km Pokaż
1h 14min 08s
15km 227m
(04:52/km)
HR:156/175
30
31
icon_0
BD Pokaż
1h 56min 55s
21km 607m
(05:25/km)
HR:145/155
icon_0
BC1 Pokaż
40min 54s
7km 255m
(05:38/km)
icon_
6h 01min
68km 734m
(05:15/km)
icon_
59min
23km 757m
(02:29/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 48min 154km 686m 05:21/km 11.20 km/h
Jazda na rowerze: 59min 23km 757m 02:29/km 24.12 km/h