Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
rozruch Pokaż
42min 29s
8km 058m
(05:16/km)
HR:141/149
27
28
icon_0
BC1 + BC2 6km Pokaż
1h 01min 03s
13km 334m
(04:35/km)
HR:151/166
29
30
1
icon_0
BC1 Pokaż
1h 16min 57s
13km 967m
(05:31/km)
HR:128/166
icon_
3h 00min
35km 359m
(05:06/km)
 
2
icon_0
BC1 + WT2x2+1km Pokaż
1h 10min 08s
15km 015m
(04:40/km)
HR:150/185
3
4
5
icon_0
BC1+WT8x400m Pokaż
48min 06s
10km 475m
(04:36/km)
HR:153/184
6
7
icon_0
EKIDEN Pokaż
37min 26s
9km 800m
(03:49/km)
Wydarzenie
XII Ekiden
42km 195m
02:52:34
8
icon_
2h 35min
35km 290m
(04:24/km)
70.4
  
9
icon_0
BC1 Pokaż
1h 33min 59s
19km 209m
(04:54/km)
HR:148/164
10
icon_0
kros+podbiegi Pokaż
1h 03min 24s
12km 426m
(05:06/km)
HR:150/172
11
12
icon_0
BC1+BC2 10km Pokaż
1h 13min 58s
16km 174m
(04:34/km)
HR:152/167
13
14
icon_0
BC1 Pokaż
1h 26min 27s
17km 391m
(04:58/km)
HR:143/154
15
icon_0
BD Kampinos Pokaż
1h 19min 49s
15km 544m
(05:08/km)
HR:138/172
icon_
6h 37min
80km 744m
(04:55/km)
 
16
17
icon_0
BC1+kros Pokaż
1h 43min 06s
20km 282m
(05:05/km)
HR:146/162
18
icon_0
BC1+BC2 8km Pokaż
1h 10min 16s
15km 154m
(04:38/km)
HR:147/166
19
icon_0
BD Pokaż
2h 02min 23s
25km 216m
(04:51/km)
HR:143/157
20
21
22
icon_0
BD Pokaż
2h 27min 07s
30km 213m
(04:52/km)
HR:144/159
icon_0
Bieg Łomianek Pokaż
45min 25s
9km 569m
(04:45/km)
icon_
8h 08min
100km 434m
(04:51/km)
 
23
24
icon_0
BC1 Pokaż
49min 15s
10km 127m
(04:52/km)
HR:146/155
25
26
27
icon_0
Kamieńsk Pokaż
1h 04min 52s
13km 487m
(04:49/km)
HR:158/180
28
29
icon_0
BD Pokaż
1h 54min 45s
23km 550m
(04:52/km)
HR:145/160
icon_
3h 48min
47km 164m
(04:51/km)
69.5
  
30
31
1
icon_0
BC1 Pokaż
52min 35s
10km 274m
(05:07/km)
2
3
icon_0
Bieg Sokoła Pokaż
1h 47min 44s
14km 848m
(07:15/km)
4
icon_0
Wysokogórski Bieg im. dh. ... Pokaż
4h 45min 51s
30km 694m
(09:19/km)
5
icon_0
VI BIEG IM. WŁADYSŁAWA ... Pokaż
50min 59s
9km 825m
(05:11/km)
icon_
8h 17min
65km 641m
(07:34/km)
 

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 27min 277km 599m 04:51/km 12.36 km/h