Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 30s
20km 510m
(05:12/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 55s
20km 020m
(05:14/km)
3
icon_12214
Rower Pokaż
2h 27min 26s
50km 060m
(02:57/km)
icon_
3h 31min
40km 530m
(05:12/km)
icon_
2h 27min
50km 060m
(02:56/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 42s
21km 140m
(05:17/km)
5
icon_0
Running Pokaż
48min 21s
10km 250m
(04:43/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
45min 56s
10km 040m
(04:35/km)
icon_0
Running Pokaż
2min 56s
754m
(03:53/km)
8
icon_0
Running Pokaż
45min 37s
10km 030m
(04:33/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 25s
24km 010m
(05:16/km)
icon_
6h 20min
76km 224m
(04:59/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 16s
27km 160m
(05:08/km)
12
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 10s
25km 030m
(05:17/km)
13
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 06s
24km 020m
(05:17/km)
14
icon_12214
Rower Pokaż
30min 57s
11km 790m
(02:38/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 06s
14km 010m
(04:39/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 39s
14km 010m
(05:03/km)
17
icon_0
Running Pokaż
23min 45s
4km 000m
(05:56/km)
icon_0
Running Pokaż
45min 59s
9km 340m
(04:55/km)
icon_
10h 04min
117km 570m
(05:08/km)
icon_
30min
11km 790m
(02:37/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 17s
19km 000m
(05:17/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 33s
19km 020m
(05:11/km)
HR:146
21
icon_12214
Rower Pokaż
2h 29min 39s
50km 180m
(02:59/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
2h 55min 25s
31km 000m
(05:40/km)
HR:151/169
24
icon_0
Running Pokaż
2h 35min 28s
28km 400m
(05:28/km)
HR:143/178
icon_
8h 49min
97km 420m
(05:26/km)
icon_
2h 29min
50km 180m
(02:58/km)
69.9
71.2
69.5
69.1
  
25
26
icon_12214
Rower Pokaż
2h 10min 43s
17km 700m
(07:23/km)
27
icon_0
Running Pokaż
45min
10km 020m
(04:29/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 07s
14km 030m
(05:17/km)
HR:139/182
29
icon_0
activity_5777398 92.gpx Pokaż
1h 10min 35s
14km 430m
(04:53/km)
HR:143/176
30
31
icon_0
Running Pokaż
2h 49min 09s
31km 020m
(05:27/km)
HR:139/184
icon_
5h 58min
69km 500m
(05:09/km)
icon_
2h 10min
17km 700m
(07:23/km)
70.8
70.8
70.1
  

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 44min 401km 244m 05:11/km 11.55 km/h
Rower : 7h 38min 129km 730m 03:32/km 16.97 km/h