Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
BIEGNIJ WARSZAWO Pokaż
46min 08s
10km 000m
(04:37/km)
HR:185/210
icon_
46min
10km 000m
(04:36/km)
76.3
  
2
3
4
5
6
7
8
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 02s
8km 380m
(05:51/km)
HR:196/177
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 53s
11km 162m
(05:43/km)
HR:173/198
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 59s
8km 082m
(06:04/km)
icon_
2h 41min
27km 624m
(05:51/km)
74.9
76.1
76.0
  
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 46s
13km 353m
(05:31/km)
HR:171/188
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 46s
10km 581m
(05:28/km)
HR:163/176
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 18s
10km 631m
(05:12/km)
HR:178/199
icon_
3h 06min
34km 565m
(05:24/km)
75.9
75.9
75.0
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 16s
11km 016m
(05:28/km)
25
26
27
28
29
icon_
1h 00min
11km 016m
(05:28/km)
75.9
 
30
31
1
2
3
4
icon_0
Spacer biegowy Pokaż
2h 11min 36s
18km 280m
(07:12/km)
HR:161/200
5
icon_
2h 11min
18km 280m
(07:11/km)
75.2
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 35min 83km 205m 05:28/km 10.97 km/h