Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
BS+10x100 Pokaż
1h 07min 01s
14km 000m
(04:47/km)
HR:143/180
icon_174982
Mobilność Pokaż
50min
28
icon_0
10x1' TI Pokaż
1h 14min 27s
15km 311m
(04:52/km)
HR:142/169
29
icon_0
BC2 2x5km Pokaż
1h 58min 36s
25km 007m
(04:45/km)
HR:146/166
30
icon_0
BS Pokaż
1h 23min 06s
17km 002m
(04:53/km)
HR:142/170
icon_98317
Body Balance Pokaż
1h 00min
31
icon_0
4x1KM TI Pokaż
1h 19min 40s
16km 464m
(04:50/km)
1
icon_0
BC2 8km Pokaż
1h 58min 45s
25km 000m
(04:45/km)
HR:145/171
2
icon_0
Bieg długi Pokaż
1h 37min
20km 000m
(04:51/km)
icon_126659
Pływanie Pokaż
17min 54s
800m
(22:23/km)
icon_98317
Body Balance Pokaż
1h 00min
icon_
10h 38min
132km 784m
(04:48/km)
icon_
50min
icon_
2h 00min
icon_
17min
800m
(22:22/km)
 
3
icon_0
BS Pokaż
58min 40s
12km 007m
(04:53/km)
4
icon_0
BS Pokaż
57min 13s
12km 000m
(04:46/km)
icon_98317
Body Balance Pokaż
50min
5
icon_0
5x2' Pokaż
1h 08min 30s
14km 524m
(04:43/km)
6
icon_0
BS Pokaż
59min 35s
12km 000m
(04:58/km)
icon_98317
Body Balance Pokaż
50min
7
icon_0
BS Pokaż
1h 01min 59s
12km 000m
(05:10/km)
8
icon_0
BS+5x100 Pokaż
30min 11s
6km 000m
(05:02/km)
9
icon_0
Putney & Fulham Riverside ... Pokaż
1h 32min 30s
20km 898m
(04:26/km)
icon_
7h 08min
89km 429m
(04:47/km)
icon_
1h 40min
 
10
icon_0
BS Pokaż
38min
8km 010m
(04:45/km)
11
12
icon_0
BS Pokaż
1h 12min 45s
15km 005m
(04:51/km)
13
icon_0
BS+15x20' Pokaż
56min 52s
11km 748m
(04:50/km)
14
icon_0
BS Pokaż
1h 13min 44s
14km 001m
(05:16/km)
15
icon_0
BD Pokaż
2h 04min 44s
18km 907m
(06:36/km)
16
icon_0
Dartmoor Pokaż
1h 45min 42s
19km 301m
(05:29/km)
icon_
7h 51min
86km 972m
(05:25/km)
 
17
18
icon_0
BS+15x20'/40' Pokaż
57min 36s
12km 328m
(04:40/km)
icon_98317
Body Balance Pokaż
1h 00min
19
icon_0
BS Pokaż
47min
10km 006m
(04:42/km)
20
icon_0
10x1' Pokaż
1h 08min 38s
14km 356m
(04:47/km)
21
icon_0
BS Pokaż
56min 34s
12km 018m
(04:42/km)
22
icon_0
Bieg długi Pokaż
2h 26min 10s
30km 000m
(04:52/km)
23
icon_98317
Body Balance Pokaż
1h 00min
icon_0
BS Pokaż
1h 04min 18s
12km 000m
(05:22/km)
icon_
7h 20min
90km 708m
(04:51/km)
icon_
2h 00min
 
24
icon_0
4x1km Pokaż
1h 10min 11s
14km 358m
(04:53/km)
25
icon_0
BS Pokaż
57min 47s
12km 002m
(04:49/km)
26
icon_0
BS Pokaż
57min 03s
12km 000m
(04:45/km)
27
icon_0
BS Pokaż
45min 59s
10km 007m
(04:36/km)
28
29
30
icon_0
BS+5x100 Pokaż
27min 11s
5km 999m
(04:32/km)
icon_
4h 18min
54km 366m
(04:44/km)
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 14min 366km 475m 04:57/km 12.12 km/h
Mobilność: 0km 000m
Core/Streching: 4h 40min 0km 000m
Pływanie: 17min 800m 22:22/km 2.68 km/h