Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 13s
14km 319m
(06:10/km)
HR:143/177
icon_69720
riksza Pokaż
1h 08min 31s
10km 549m
(06:30/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 09s
10km 502m
(06:24/km)
HR:129/170
icon_69720
riksza Pokaż
1h 07min 08s
10km 590m
(06:20/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 58s
13km 670m
(06:13/km)
HR:141/175
icon_69720
riksza Pokaż
1h 07min 44s
10km 795m
(06:16/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 49s
11km 051m
(06:08/km)
HR:134/167
icon_69720
riksza Pokaż
58min
10km 516m
(05:31/km)
30
31
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 08min 11s
5km 294m
(12:53/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
11km 501m
(05:49/km)
HR:136/167
icon_
6h 15min
61km 043m
(06:08/km)
icon_
4h 21min
42km 450m
(06:09/km)
icon_
1h 08min
5km 294m
(12:52/km)
 
2
3
icon_69720
riksza Pokaż
1h 25min 03s
11km 590m
(07:20/km)
icon_0
Running Pokaż
59min 31s
10km 323m
(05:46/km)
HR:138/176
4
5
icon_0
Running Pokaż
48min 59s
8km 475m
(05:47/km)
HR:140/173
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 04min 48s
5km 001m
(12:57/km)
6
icon_69720
riksza Pokaż
52min 24s
5km 560m
(09:25/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 29s
9km 111m
(06:45/km)
HR:142/170
icon_76513
Pływanie Pokaż
28min 15s
1km 274m
(22:10/km)
icon_69720
riksza Pokaż
46min 57s
8km 651m
(05:26/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 18s
11km 028m
(05:55/km)
HR:139/175
icon_69720
riksza Pokaż
30min 30s
4km 886m
(06:15/km)
icon_
3h 55min
38km 937m
(06:02/km)
icon_
3h 34min
30km 687m
(07:00/km)
icon_
1h 04min
5km 001m
(12:57/km)
icon_
28min
1km 274m
(22:10/km)
 
9
icon_69720
riksza Pokaż
10km 000m
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 50s
11km 011m
(06:04/km)
HR:131/170
icon_76513
Pływanie Pokaż
56min 57s
2km 394m
(23:47/km)
10
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 580m
icon_69720
riksza Pokaż
4km 800m
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 45s
13km 524m
(06:07/km)
HR:140/174
11
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 580m
icon_69720
riksza Pokaż
4km 900m
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 08s
14km 027m
(05:56/km)
HR:136/162
12
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 580m
icon_69720
riksza Pokaż
8km 600m
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 02s
9km 192m
(06:51/km)
HR:141/178
13
icon_69720
riksza Pokaż
4km 800m
icon_76513
Pływanie Pokaż
38min 08s
1km 526m
(24:59/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
15
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
icon_69720
riksza Pokaż
4km 500m
icon_
4h 55min
67km 754m
(06:11/km)
icon_
37km 600m
icon_
1h 35min
8km 660m
(24:15/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
14km 000m
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 580m
icon_69720
riksza Pokaż
15km 000m
17
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 600m
icon_69720
riksza Pokaż
8km 000m
18
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 500m
icon_69720
riksza Pokaż
8km 000m
19
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 000m
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 600m
icon_69720
riksza Pokaż
15km 000m
20
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 600m
icon_69720
riksza Pokaż
4km 500m
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
icon_69720
riksza Pokaż
8km 000m
22
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 000m
icon_69720
riksza Pokaż
4km 500m
icon_
1h 30min
47km 000m
(06:00/km)
icon_
7km 880m
icon_
63km 000m
 
23
icon_76513
Pływanie Pokaż
2km 000m
24
icon_0
Bieganie Pokaż
14km 000m
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 700m
25
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 500m
26
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_69720
riksza Pokaż
8km 000m
27
icon_76513
Pływanie Pokaż
1km 000m
28
29
icon_
14km 000m
icon_
7km 200m
icon_
8km 000m
 
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
49min 19s
8km 320m
(05:56/km)
HR:149/175
4
5
icon_
49min
8km 320m
(05:55/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 28min 179km 192m 06:04/km 9.87 km/h
riksza: 3h 34min 139km 287m 07:00/km 8.57 km/h
Spacer: 1h 04min 5km 001m 12:57/km 4.63 km/h
Pływanie: 2h 03min 25km 014m 23:44/km 2.53 km/h