Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
Indoor Cykling Pokaż
57min 45s
31
icon_0
Running Pokaż
58min 40s
10km 285m
(05:42/km)
HR:137/170
1
2
3
Indoor Cykling Pokaż
1h 00min 40s
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 26s
18km 284m
(05:46/km)
HR:138/160
icon_
2h 44min
28km 569m
(05:44/km)
icon_
1h 58min
 
6
Indoor Cykling Pokaż
1h 07min 57s
7
8
9
icon_50307
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 59s
19km 698m
(04:58/km)
10
11
icon_0
VIII Bieg Noworoczny 2020 Pokaż
41min 12s
7km 647m
(05:23/km)
HR:153/178
12
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 48s
16km 005m
(05:29/km)
HR:137/168
icon_
2h 09min
23km 652m
(05:27/km)
icon_
1h 07min
icon_
1h 37min
19km 698m
(04:58/km)
 
13
Indoor Cykling Pokaż
1h 04min 57s
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 48s
11km 030m
(05:36/km)
HR:126/148
15
16
icon_0
Running Pokaż
56min 08s
10km 006m
(05:37/km)
HR:139/159
17
Indoor Cykling Pokaż
51min 18s
18
19
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 07s
20km 605m
(05:53/km)
HR:139/172
icon_
3h 59min
41km 641m
(05:44/km)
icon_
1h 56min
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
27min 49s
4km 651m
(05:59/km)
HR:140/179
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
54min 46s
9km 526m
(05:45/km)
HR:134/151
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 21s
13km 048m
(05:51/km)
HR:151/178
icon_
2h 38min
27km 225m
(05:50/km)
 
27
28
29
30
31
1
icon_0
Zimowy Janosik. 50km+ Pokaż
8h 40min 08s
50km 192m
(10:22/km)
HR:116/176
2
icon_
8h 40min
50km 192m
(10:21/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 32min 110km 802m 05:42/km 10.51 km/h
Indoor Cykling: 4h 04min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 37min 19km 698m 04:58/km 12.06 km/h