Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
46min 15s
8km 687m
(05:19/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
10km 019m
(05:28/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 20s
11km 434m
(05:32/km)
30
1
icon_0
BIEGNIJ WARSZAWO Pokaż
49min 47s
10km 077m
(04:56/km)
icon_
3h 34min
40km 217m
(05:19/km)
 
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
57min 04s
10km 520m
(05:25/km)
7
8
icon_
57min
10km 520m
(05:25/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
38min 32s
7km 010m
(05:30/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
54min 01s
10km 007m
(05:24/km)
12
icon_0
Running Pokaż
50min 50s
9km 311m
(05:28/km)
13
14
15
icon_
2h 23min
26km 328m
(05:26/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 37s
12km 022m
(05:27/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 11s
11km 150m
(05:24/km)
20
icon_0
Running Pokaż
42min 46s
8km 007m
(05:20/km)
21
22
icon_
2h 48min
31km 179m
(05:24/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
48min 23s
9km 314m
(05:12/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
44min 21s
8km 387m
(05:17/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 14s
11km 006m
(05:28/km)
29
icon_
2h 32min
28km 707m
(05:19/km)
 
30
31
Plan:
Bieg
12km 000m
rozbiegani ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 42s
14km 149m
(05:21/km)
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
50min 45s
9km 220m
(05:30/km)
3
Plan:
Bieg
8km 000m
rozbiegani ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
43min 16s
8km 015m
(05:24/km)
4
5
Plan:
Bieg
12km 000m
8+4TM
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 45s
14km 013m
(05:33/km)
icon_
4h 07min
45km 397m
(05:27/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 47min 120km 960m 05:21/km 11.21 km/h