Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_227898
spacer Pokaż
2h 07min 54s
8km 276m
(15:27/km)
3
icon_0
Running Pokaż
39min 42s
6km 199m
(06:24/km)
4
5
6
icon_0
ciąg Pokaż
1h 54min 21s
20km 010m
(05:43/km)
7
icon_
2h 34min
26km 209m
(05:52/km)
icon_
2h 07min
8km 276m
(15:27/km)
 
8
icon_0
podbiegi Pokaż
1h 06min 40s
10km 505m
(06:21/km)
9
10
icon_0
podbiegi 10x200 Pokaż
1h 04min 37s
9km 710m
(06:39/km)
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
43min 27s
6km 200m
(07:00/km)
icon_
2h 54min
26km 415m
(06:36/km)
 
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
27min 25s
5km 108m
(05:22/km)
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
59min 15s
10km 211m
(05:48/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
10km 205m
(05:53/km)
icon_
2h 26min
25km 524m
(05:44/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
57min 06s
10km 210m
(05:36/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
51min 36s
7km 010m
(07:22/km)
25
26
27
icon_0
Ćwierćmaraton Komandosa Pokaż
1h 16min 33s
10km 500m
(07:17/km)
28
icon_
3h 05min
27km 720m
(06:41/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
58min 52s
10km 006m
(05:53/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
29min 51s
5km 403m
(05:31/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 51s
8km 128m
(05:46/km)
1
icon_0
4na1 Pokaż
2h 31min 28s
23km 003m
(06:35/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
37min 13s
6km 503m
(05:43/km)
icon_0
plecak 10 + buty ... Pokaż
42min
6km 500m
(06:28/km)
4
icon_0
Running Pokaż
59min 56s
10km 075m
(05:57/km)
icon_
7h 06min
69km 618m
(06:07/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 16min 129km 405m 06:09/km 9.75 km/h
NORDIC WALKING: 2h 07min 8km 276m 15:27/km 3.88 km/h