| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2017 | Marzec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 13min
14km 055m
(05:12/km)
  1h 30min
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
16km 000m
(05:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
40km 511m
(05:42/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 29min | 70km 566m | 05:26/km | 11.03 km/h |
| siłownia: | 0km 000m | |||
| Koszykówka: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| piłka nożna: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| brzuszki: | Powtórzeń: 200 | |||
