Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
20min 28s
6km 466m
(03:10/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
21min 19s
6km 355m
(03:21/km)
28
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
22min 52s
6km 191m
(03:42/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
23min
6km 200m
(03:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 22s
14km 478m
(04:39/km)
29
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
23min
6km 370m
(03:37/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
22min 38s
6km 369m
(03:33/km)
30
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
19min 14s
6km 236m
(03:05/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
26min 19s
8km 156m
(03:14/km)
1
2
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
19min 58s
6km 300m
(03:10/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
17min 58s
6km 216m
(02:53/km)
3
icon_0
20160703_082200. gpx Pokaż
2h 42min 23s
28km 520m
(05:42/km)
icon_
3h 49min
42km 998m
(05:20/km)
icon_
3h 36min
64km 859m
(03:20/km)
 
4
5
6
7
icon_0
20160707_093000. gpx Pokaż
27min 21s
5km 541m
(04:56/km)
8
9
10
icon_162963
Trekking Pokaż
2h 15min 10s
5km 180m
(26:06/km)
icon_
27min
5km 541m
(04:56/km)
icon_
2h 15min
5km 180m
(26:05/km)
 
11
12
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
18min 42s
5km 635m
(03:19/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
21min 46s
6km 067m
(03:35/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
9min 21s
2km 758m
(03:23/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
9min 47s
2km 773m
(03:32/km)
icon_0
20160712_181853. gpx Pokaż
49min 43s
9km 959m
(05:00/km)
13
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
23min 11s
6km 604m
(03:31/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
25min 14s
6km 514m
(03:52/km)
14
15
16
icon_145797
Spacer Pokaż
1h 09min 11s
17
icon_
49min
9km 959m
(04:59/km)
icon_
1h 48min
30km 351m
(03:33/km)
icon_
1h 09min
 
18
19
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
9min 01s
2km 529m
(03:34/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
12min 09s
2km 706m
(04:29/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
22min 55s
6km 280m
(03:39/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
20min 46s
6km 168m
(03:22/km)
20
icon_0
20160720_124226. gpx Pokaż
57min 33s
11km 200m
(05:08/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
18min 02s
6km 207m
(02:54/km)
21
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
18min 30s
6km 465m
(02:52/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
10min 02s
2km 616m
(03:50/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
10min 08s
2km 686m
(03:46/km)
22
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
8min 01s
2km 701m
(02:58/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
9min 57s
2km 669m
(03:44/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
18min 10s
6km 254m
(02:54/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
18min 20s
6km 036m
(03:02/km)
23
24
icon_0
20160724_105234. gpx Pokaż
2h 29min 42s
25km 890m
(05:47/km)
icon_
3h 27min
37km 090m
(05:35/km)
icon_
2h 56min
53km 317m
(03:18/km)
80.0
  
25
26
27
28
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
20min
6km 118m
(03:16/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
23min 39s
6km 060m
(03:54/km)
icon_0
20160728_163806. gpx Pokaż
48min 35s
9km 917m
(04:54/km)
29
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
18min 47s
6km 102m
(03:05/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
16min 45s
6km 153m
(02:43/km)
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
44min 30s
5km 933m
(07:30/km)
30
31
icon_146359
Jazda na rowerze Pokaż
26min 52s
6km 279m
(04:17/km)
icon_
48min
9km 917m
(04:53/km)
icon_
2h 30min
36km 645m
(04:06/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 15min 91km 027m 05:26/km 11.03 km/h
Jazda na rowerze: 7h 52min 132km 829m 03:33/km 16.87 km/h
Trekking: 2h 15min 5km 180m 26:05/km 2.30 km/h
Spacer: 1h 09min 0km 000m