| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 56min
10km 824m
(05:14/km)
 1h 22min
4km 758m
(17:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
11km 040m
(05:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
15km 330m
(05:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
19km 721m
(05:20/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 17min | 48km 256m | 05:19/km | 11.26 km/h |
| Spacer: | 1h 22min | 4km 758m | 17:19/km | 3.46 km/h |
