| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2013 | Maj 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
  4h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
3km 246m
(06:15/km)
1h 40min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
20km 200m
(03:10/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20min | 3km 246m | 06:15/km | 9.58 km/h |
| siłowy: | Powtórzeń: 0 | |||
| rowerek stacjonarny: | 11h 35min | 0km 000m | ||
| Bieżnia : | 0km 000m | |||
| stepper: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Rower: | 1h 04min | 20km 200m | 03:10/km | 18.94 km/h |
| marsz pod górke: | 0km 000m | |||
