| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2012 | Czerwiec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 29min
5km 063m
(05:54/km)
 1h 03min
14km 680m
(04:20/km)
 40min
 1h 36min
29km 390m
(03:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
22km 820m
(04:39/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 29min | 5km 063m | 05:54/km | 10.17 km/h |
| Rolki: | 2h 50min | 37km 500m | 04:32/km | 13.23 km/h |
| Insanity - Pure cardio: | 40min | 0km 000m | ||
| Rower: | 1h 36min | 29km 390m | 03:17/km | 18.19 km/h |
| siłowy: | Powtórzeń: 0 | |||
