| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2018 | Kwiecień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
23km 010m
(02:36/km)
 1h 35min
9km 000m
(10:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 51min
8km 515m
(06:01/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
7km 404m
(05:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 33min | 15km 919m | 05:52/km | 10.23 km/h |
| rower: | 30min | 12km 005m | 02:29/km | 24.01 km/h |
| Spacer: | 30min | 3km 000m | 10:00/km | 6.00 km/h |
| siłownia: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |
