| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 56min
20km 534m
(05:39/km)
  1h 42min
35km 500m
(02:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
10km 267m
(05:41/km)
 51min
7km 814m
(06:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
14km 808m
(05:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
10km 267m
(05:49/km)
 13h 35min
41km 500m
(19:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 20min | 55km 876m | 05:43/km | 10.47 km/h |
| siłownia: | 0km 000m | |||
| siłownia: | 0km 000m | |||
| rower: | 1h 42min | 35km 500m | 02:52/km | 20.88 km/h |
| Jazda na rolkach: | 51min | 7km 814m | 06:35/km | 9.11 km/h |
| Trekking: | 13h 35min | 41km 500m | 19:38/km | 3.06 km/h |
