| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2015 | Sierpień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 55min
25km 000m
(06:05/km)
 1h 35min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
27km 000m
(05:49/km)
2h 45min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
30km 000m
(05:49/km)
2h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 08min
32km 000m
(05:54/km)
1h 15min
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
69.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 17min
23km 000m
(06:15/km)
2h 45min
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 18min | 131km 000m | 05:57/km | 10.08 km/h |
| Ćwiczenia siłowe i stabilności ogólnej: | 8h 50min | 0km 000m | ||
| Rower eliptyczny: | 3h 00min | 0km 000m |
