Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min 39s
10km 000m
(06:10/km)
29
30
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 17s
8km 000m
(06:10/km)
3
icon_0
6 WB1 + 4 ... Pokaż
59min 07s
10km 000m
(05:55/km)
icon_11929
Ćwiczenia siłowe i stabilności ... Pokaż
20min
4
icon_
2h 50min
28km 000m
(06:04/km)
icon_
50min
 
5
6
7
8
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 13min 11s
12km 000m
(06:06/km)
9
icon_0
WB3 Pokaż
31min 56s
6km 900m
(04:38/km)
icon_11929
Ćwiczenia siłowe i stabilności ... Pokaż
35min
10
11
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 23min 37s
14km 000m
(05:58/km)
icon_
3h 08min
32km 900m
(05:44/km)
icon_
1h 20min
 
12
13
14
15
16
17
18
icon_
1h 20min
 
19
20
21
22
23
24
25
icon_
1h 30min
 
26
27
28
29
30
31
1
icon_
1h 00min
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 57min 50km 900m 05:50/km 10.28 km/h
Ćwiczenia siłowe i stabilności ogólnej: 5h 00min 0km 000m