Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
icon_0
OWB1 + WB3 Pokaż
44min 25s
6km 985m
(06:22/km)
1
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 06s
8km 060m
(06:43/km)
HR:162
2
icon_
1h 38min
15km 045m
(06:32/km)
 
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 03s
10km 050m
(06:28/km)
HR:160/178
4
5
icon_0
4 OWB1 + rytmy Pokaż
1h 10min 41s
12km 000m
(05:53/km)
HR:168
6
7
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 21s
8km 060m
(06:07/km)
HR:161
8
9
icon_0
WB2 Pokaż
1h 17min 31s
13km 290m
(05:50/km)
HR:171
icon_
4h 22min
43km 400m
(06:03/km)
icon_
40min
 
10
11
icon_0
OWB1 + WB3 Pokaż
59min 20s
10km 720m
(05:32/km)
HR:170
12
13
14
15
16
icon_0
3 OWB1 + interwały Pokaż
1h 05min 02s
11km 600m
(05:36/km)
HR:179
icon_
2h 04min
22km 320m
(05:34/km)
icon_
30min
 
17
18
icon_0
OWB1 + WB3 Pokaż
1h 01min 12s
11km 500m
(05:19/km)
HR:171
19
20
21
22
23
icon_
1h 01min
11km 500m
(05:19/km)
 
24
25
icon_0
OWB1 + WB3 Pokaż
45min 11s
8km 050m
(05:37/km)
HR:169
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
45min 31s
8km 000m
(05:41/km)
28
1
2
icon_
1h 30min
16km 050m
(05:39/km)
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 52min 101km 330m 05:51/km 10.25 km/h
Ćwiczenia siłowe i stabilności ogólnej: 1h 10min 0km 000m