Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Bieg W-wa Włochy - ... Pokaż
40min 07s
7km 579m
(05:18/km)
HR:160/177
icon_0
Parkrun Fort V Włochy ... Pokaż
23min 32s
5km 007m
(04:42/km)
HR:155/171
icon_0
Bieg Ursus - W-wa ... Pokaż
29min 57s
5km 000m
(05:59/km)
HR:145/166
icon_0
Ursus Bieganie Pokaż
57min 49s
10km 091m
(05:44/km)
HR:138/154
29
icon_
2h 31min
27km 677m
(05:28/km)
70.6
 
30
icon_0
Warszawa - Sprint Pokaż
57min 54s
10km 013m
(05:47/km)
HR:143/159
31
icon_0
Ursus - Baza Pokaż
48min 01s
8km 351m
(05:45/km)
HR:140/149
icon_0
Ursus - Baza Pokaż
48min 03s
8km 379m
(05:44/km)
HR:143/154
1
2
icon_0
Warszawa - Sprint Pokaż
55min 46s
9km 618m
(05:48/km)
HR:147/170
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
48min 10s
8km 498m
(05:40/km)
HR:143/150
3
4
icon_0
Parkrun Fort V Włochy Pokaż
24min 23s
5km 004m
(04:52/km)
HR:155/168
icon_0
Bieg W-wa Włochy - ... Pokaż
22min 25s
4km 009m
(05:35/km)
HR:144/164
icon_0
Bieg Ursus - W-wa ... Pokaż
29min 51s
5km 002m
(05:58/km)
HR:143/172
5
icon_
5h 34min
58km 874m
(05:40/km)
70.6
70.6
70.6
70.6
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 05min 54km 420m 05:36/km 10.69 km/h