Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieg Wyszyny kościelne Pokaż
1h 10min 52s
13km 587m
(05:13/km)
HR:151/161
2
icon_131379
Spacer Pokaż
19min 43s
1km 966m
(10:02/km)
3
icon_131379
Spacer Pokaż
18min 53s
2km 016m
(09:22/km)
icon_0
Bieg w Ursusie.gpx Pokaż
39min 40s
8km 201m
(04:50/km)
HR:149/159
4
5
icon_0
Bieg Wyszyny kościelne Pokaż
1h 02min 01s
11km 187m
(05:33/km)
HR:146/158
icon_
2h 52min
32km 975m
(05:13/km)
icon_
38min
3km 982m
(09:41/km)
69.6
69.6
69.6
  
6
icon_0
Bieg Wyszyny kościelne Pokaż
1h 00min 34s
11km 193m
(05:25/km)
HR:145/155
7
icon_131379
Spacer Pokaż
20min 49s
2km 009m
(10:22/km)
8
icon_0
Bieg w Ursusie.gpx Pokaż
58min 23s
11km 188m
(05:13/km)
HR:145/155
9
icon_131379
Spacer Pokaż
19min 27s
2km 018m
(09:38/km)
icon_131379
Spacer Pokaż
16min 22s
1km 927m
(08:30/km)
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
59min 12s
11km 518m
(05:08/km)
HR:144/157
10
11
12
icon_
2h 58min
33km 899m
(05:15/km)
icon_
56min
5km 954m
(09:30/km)
69.6
69.6
69.6
69.6
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 50min 66km 874m 05:14/km 11.44 km/h
Spacer: 1h 35min 9km 936m 09:35/km 6.26 km/h