Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
icon_131379
Spacer Pokaż
20min 20s
1km 904m
(10:41/km)
3
icon_131379
Spacer Pokaż
19min 57s
1km 967m
(10:09/km)
4
icon_131379
Spacer Pokaż
24min 27s
2km 187m
(11:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 58s
13km 774m
(05:13/km)
5
6
7
8
icon_
1h 11min
13km 774m
(05:13/km)
icon_
1h 04min
6km 058m
(10:41/km)
72.5
72.5
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
icon_0
Bieg Wyszyny kościelne Pokaż
1h 10min 52s
13km 587m
(05:13/km)
HR:151/161
2
icon_131379
Spacer Pokaż
19min 43s
1km 966m
(10:02/km)
3
icon_131379
Spacer Pokaż
18min 53s
2km 016m
(09:22/km)
icon_0
Bieg w Ursusie.gpx Pokaż
39min 40s
8km 201m
(04:50/km)
HR:149/159
4
5
icon_0
Bieg Wyszyny kościelne Pokaż
1h 02min 01s
11km 187m
(05:33/km)
HR:146/158
icon_
2h 52min
32km 975m
(05:13/km)
icon_
38min
3km 982m
(09:41/km)
69.6
69.6
69.6
  

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 11min 13km 774m 05:13/km 11.48 km/h
Spacer: 1h 04min 6km 058m 10:41/km 5.62 km/h