Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 11s
18km 012m
(05:20/km)
HR:159/187
1
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 17s
5km 111m
(05:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 45s
12km 110m
(05:26/km)
icon_0
Running Pokaż
49min 08s
9km 011m
(05:27/km)
HR:149/172
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 20s
12km 001m
(05:42/km)
4
5
icon_
5h 06min
56km 245m
(05:27/km)
74.0
74.0
  
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 18s
13km 084m
(05:13/km)
icon_131379
Spacer Pokaż
8min 15s
559m
(14:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 20s
14km 144m
(05:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 51s
555m
(43:42/km)
7
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 57s
11km 011m
(05:32/km)
12
icon_
4h 56min
38km 794m
(07:38/km)
icon_
8min
559m
(14:45/km)
73.0
79 2300 7h 		 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 33s
2km 659m
(05:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 01s
5km 290m
(06:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 33s
5km 939m
(06:09/km)
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 36s
15km 181m
(05:26/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 32s
10km 968m
(05:26/km)
icon_
3h 46min
40km 037m
(05:39/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 05s
12km 926m
(05:30/km)
icon_
1h 11min
12km 926m
(05:29/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
39s
075m
(08:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 22s
6km 469m
(05:19/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34s
017m
(33:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 04s
12km 015m
(05:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 34s
12km 000m
(05:23/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 43s
7km 953m
(05:37/km)
3
icon_
3h 27min
38km 529m
(05:23/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 07min 160km 566m 06:01/km 9.96 km/h
Spacer: 8min 559m 14:45/km 4.07 km/h