Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
58min 23s
10km 009m
(05:50/km)
HR:132/158
30
icon_0
Running Pokaż
57min 21s
10km 013m
(05:44/km)
HR:139/169
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 29s
12km 402m
(05:41/km)
2
3
4
icon_
3h 06min
32km 424m
(05:44/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 13s
11km 015m
(05:55/km)
6
icon_0
Running Pokaż
59min 36s
10km 011m
(05:57/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 02s
14km 411m
(05:46/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 55s
11km 011m
(05:54/km)
11
icon_0
Running Pokaż
57min 41s
10km 011m
(05:46/km)
HR:135/152
icon_
5h 30min
56km 459m
(05:51/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
59min 19s
10km 010m
(05:56/km)
HR:137/153
13
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
5km 009m
(06:00/km)
HR:117/125
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 13s
10km 029m
(06:06/km)
HR:135/148
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 23s
11km 008m
(05:56/km)
HR:123/138
18
icon_
3h 35min
36km 056m
(05:59/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 40s
11km 012m
(05:58/km)
HR:127/138
20
icon_0
Running Pokaż
59min 32s
10km 011m
(05:57/km)
HR:126/140
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 02s
11km 240m
(05:52/km)
HR:144/160
23
icon_0
Running Pokaż
58min 25s
10km 009m
(05:50/km)
HR:127/140
24
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 55s
15km 303m
(05:25/km)
HR:146/164
25
icon_
5h 32min
57km 575m
(05:46/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
59min 30s
10km 008m
(05:57/km)
HR:121/136
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 09s
10km 007m
(05:55/km)
HR:129/143
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 23s
12km 600m
(05:45/km)
HR:142/153
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 34s
13km 202m
(05:30/km)
HR:148/171
1
icon_13873
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 21min 04s
41km 766m
(03:23/km)
icon_
4h 23min
45km 817m
(05:45/km)
icon_
2h 21min
41km 766m
(03:22/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 13min 208km 309m 05:49/km 10.30 km/h
Kolarstwo górskie: 0km 000m