Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 49s
11km 008m
(05:53/km)
HR:144/157
3
icon_0
Running Pokaż
29min 52s
5km 012m
(05:58/km)
HR:146/158
4
5
icon_0
Running Pokaż
59min 16s
10km 012m
(05:55/km)
HR:141/158
6
icon_
2h 33min
26km 032m
(05:54/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 10s
10km 013m
(06:01/km)
HR:135/151
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 38s
11km 103m
(05:38/km)
HR:149/158
10
icon_0
Running Pokaż
30min 48s
5km 015m
(06:08/km)
HR:145/156
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 04s
11km 103m
(05:46/km)
HR:143/150
13
icon_
3h 37min
37km 234m
(05:50/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 03s
10km 011m
(06:06/km)
HR:132/142
15
icon_0
Running Pokaż
59min 16s
10km 010m
(05:55/km)
HR:140/167
16
icon_0
Running Pokaż
29min 44s
5km 006m
(05:56/km)
HR:139/154
17
icon_0
Running Pokaż
57min 19s
10km 202m
(05:37/km)
18
19
20
icon_
3h 27min
35km 229m
(05:53/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 41s
10km 012m
(06:04/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
59min 26s
10km 007m
(05:56/km)
HR:141/167
24
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 17s
11km 402m
(05:28/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
56min 15s
10km 071m
(05:35/km)
HR:146/162
27
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 30s
12km 406m
(05:31/km)
icon_
5h 07min
53km 898m
(05:41/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
58min 23s
10km 009m
(05:50/km)
HR:132/158
30
icon_0
Running Pokaż
57min 21s
10km 013m
(05:44/km)
HR:139/169
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 29s
12km 402m
(05:41/km)
2
3
4
icon_
3h 06min
32km 424m
(05:44/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 42min 172km 415m 05:48/km 10.32 km/h