Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
z Marzeną Pokaż
48min 30s
8km 400m
(05:46/km)
1
2
3
4
5
6
icon_0
Przed R4Ż? Pokaż
1h 04min 07s
10km 750m
(05:58/km)
icon_84732
Przed R4Ż? Pokaż
35min 50s
10km 750m
(03:20/km)
icon_
1h 52min
19km 150m
(05:52/km)
icon_
35min
10km 750m
(03:20/km)
 
7
8
icon_0
Trening po pracy Pokaż
49min 13s
8km 400m
(05:52/km)
9
10
11
12
13
icon_
49min
8km 400m
(05:51/km)
 
14
15
16
17
icon_0
przed Przeprawą Pokaż
49min 53s
8km 350m
(05:58/km)
18
19
20
icon_0
przed przeprawą 2 Pokaż
49min 44s
8km 400m
(05:55/km)
icon_
1h 39min
16km 750m
(05:56/km)
 
21
icon_0
przed przeprawą 3 Pokaż
1h 04min 13s
10km 750m
(05:58/km)
22
23
24
icon_0
Prze p-4 Pokaż
48min 37s
8km 400m
(05:47/km)
25
26
icon_0
przed p-5 (parno-urodzinow o) Pokaż
49min 23s
8km 400m
(05:53/km)
27
icon_0
przed p - 6 Pokaż
54min 02s
9km 400m
(05:45/km)
icon_
3h 36min
36km 950m
(05:51/km)
 
28
29
30
icon_0
przed p - 7 Pokaż
53min 50s
9km 400m
(05:44/km)
1
2
icon_0
z Gackiem przed p-8 Pokaż
47min 59s
8km 350m
(05:45/km)
3
4
icon_0
Z Rafałem przed p-9 Pokaż
1h 02min 07s
10km 750m
(05:47/km)
icon_
2h 43min
28km 500m
(05:45/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 03min 82km 250m 05:52/km 10.22 km/h
Rower: 35min 10km 750m 03:20/km 18.00 km/h