Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 1h 08min 40s 12km 500m (05:30/km) (10.92 km/h) Inna aktywność 8min	28 Bieganie 46min 20s 8km 000m (05:48/km) (10.36 km/h)	29 Bieganie 1h 13min 20s 12km 000m (06:07/km) (9.82 km/h) Inna aktywność 7min	30 Bieganie 46min 20s 8km 000m (05:48/km) (10.36 km/h) Inna aktywność 14min	31	1 Bieganie 1h 02min 20s 11km 400m (05:28/km) (10.97 km/h)	2	4h 57min 51km 900m (05:43/km) (10.48 km/h) 29min

3 Bieganie 46min 50s 8km 200m (05:43/km) (10.51 km/h) Inna aktywność 13min	4	5 Bieganie 40min 10s 6km 400m (06:17/km) (9.56 km/h) Inna aktywność 5min	6	7 Bieganie 34min 40s 6km 000m (05:47/km) (10.38 km/h) Inna aktywność 9min	8	9 Wilcza Dycha - Bieg ... 51min 26s 10km 000m (05:09/km) (11.67 km/h)	2h 53min 30km 600m (05:39/km) (10.61 km/h) 27min

10	11 Bieganie 59min 30s 10km 100m (05:53/km) (10.18 km/h) Inna aktywność 5min	12	13 Bieganie 1h 05min 50s 11km 400m (05:46/km) (10.39 km/h) Inna aktywność 8min	14 Bieganie 1h 47min 17km 600m (06:05/km) (9.87 km/h) Inna aktywność 5min	15	16	3h 52min 39km 100m (05:56/km) (10.10 km/h) 18min

17 Bieganie 34min 6km 200m (05:29/km) (10.94 km/h) Inna aktywność 13min	18 Bieganie 1h 03min 10km 900m (05:47/km) (10.38 km/h)	19 Bieganie 46min 8km 300m (05:33/km) (10.83 km/h) Inna aktywność 8min	20	21 Bieganie 55min 30s 9km 500m (05:51/km) (10.27 km/h)	22	23 Bieganie 1h 06min 30s 12km 200m (05:27/km) (11.01 km/h)	4h 25min 47km 100m (05:37/km) (10.66 km/h) 21min

24	25 Bieganie 1h 12min 12km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	26	27 Bieganie 51min 8km 800m (05:48/km) (10.35 km/h)	28	29 Bieganie 47min 8km 600m (05:28/km) (10.98 km/h)	30	2h 50min 29km 400m (05:46/km) (10.38 km/h)

Razem - Czerwiec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 02min	157km 600m	05:43/km	10.47 km/h
Inna aktywność:	1h 06min	0km 000m