| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
11km 100m
(05:58/km)
 49min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
10km 000m
(05:39/km)
1h 51min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 02min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 02min | 21km 100m | 05:49/km | 10.31 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 42min | 0km 000m |
