Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_157311
Pływanie Pokaż
30min
700m
(42:51/km)
31
1
2
icon_157311
Pływanie Pokaż
40min
900m
(44:27/km)
3
icon_
1h 10min
1km 600m
(43:45/km)
86.4
  
4
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 500m
(05:43/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 000m
(05:48/km)
8
9
10
icon_157311
Pływanie Pokaż
44min
1km 050m
(41:54/km)
icon_158058
Sauna Pokaż
40min
icon_
49min
8km 500m
(05:45/km)
icon_
2h 00min
icon_
44min
1km 050m
(41:54/km)
icon_
40min
85.6
85.5
85.4
  
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 50s
6km 000m
(06:08/km)
icon_157340
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
15
16
icon_157311
Pływanie Pokaż
42min
1km 050m
(40:00/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 50s
6km 000m
(05:48/km)
icon_
1h 11min
12km 000m
(05:58/km)
icon_
1h 45min
icon_
42min
1km 050m
(40:00/km)
84.8
84.4
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 10s
7km 000m
(05:44/km)
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 30s
8km 000m
(05:56/km)
icon_158058
Sauna Pokaż
50min
24
icon_
1h 27min
15km 000m
(05:50/km)
icon_
45min
icon_
50min
85.6
85.1
  
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 50s
9km 000m
(06:06/km)
28
29
30
31
icon_157311
Pływanie Pokaż
36min
700m
(51:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
9km 000m
(06:07/km)
icon_
1h 49min
18km 000m
(06:06/km)
icon_
1h 30min
icon_
36min
700m
(51:25/km)
84.8
85.2
  

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 18min 53km 500m 05:56/km 10.09 km/h
Pływanie: 2h 42min 3km 700m 43:47/km 1.37 km/h
Ćwiczenia siłowe: 6h 00min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 30min 0km 000m