| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2012 | Styczeń 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4km 860m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 645m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
0km 000m
|
|
Plan:
Bieg Sylwestrowy
10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 50min | 8km 505m | ||
| Air Alert III: | Powtórzeń: 0 | |||
| Siła nóg: | 0km 000m | |||
| Przebieżki: | Powtórzeń: 6 | |||
